旅行などの例外を除き、毎朝必ず作って飲むもの…

色々な野菜と果物を用意します。

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それを強力な馬力のバイタミックスに入れて撹拌。
はい、ご想像通り、スムージーです。

バナナ、キウィ、オレンジ、小松菜、大葉
ブロッコリー、アボカドは定番。
その時の気分で、にんじん、セロリ、パセリ
トマトなどいろいろな物を入れます。
果物も旬のもの、今日は苺が飛び入り参加(笑)


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撹拌する時の音が大きいのが難点ですが、
バイタミックスは色々なお料理に使える
優れもの。

毎朝作って飲むようになってはや6年。
我ながら長く続いております。



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トッピングは黒ゴマ、おからパウダー、
アーモンドきな粉、えごま油も少々加えます。
身体に良いものばかりです(笑)

朝このスムージーを飲むと今日も元気に
頑張れる気がします。

私と主人の元気のみなもと。
まだ当分は辞められません!