2020年08月


緊急事態宣言が発せられる直前に
大好きな神保町のお店でエプロンを作って頂く事に
しました。

こちらのお店では私が大好きなアフリカの生地で
色々なものを作って下さいます。
今回もアフリカの生地で、身につけると
気分がぐっと上がるそんなエプロンを
お願いしました。

出来上がったのがこちら
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このような状況だったので、引き渡には
ちょっと時間がかかりましたが、とっても素敵。
エプロンゆえちょっと冒険もできます。

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家にいる時間が長くなった今…
良い時にお願いしました。
お気に入りのエプロンを身につけると
気分があがります。

ちょっと疲れていたり、やる気が出なかったり
暑い日が続く時…
作って頂いたエプロンの紐をキュッという結ぶと
不思議とさあやるぞとスイッチが入ります。

自宅で過ごす事が多い今
エプロンは貴重なアイテム。
宅急便家さんが来てもこのエプロンを
身に着けてれば恥ずかしくありません(笑)。

残暑厳しい今日も、エプロンの紐をキュッ!!


見上げると天井から青森ねぶたのオブジェ
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ピエールエルメにはじまり
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家具、雑貨を扱うイデー
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中川政七商店そして沢山のレストランが並んで
おります。
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実はここ、東京駅構内です。
帰宅しようと改札を抜けて駅に入ってびっくり。
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8月3日にグランスタ東京がオープンしていたのでした。

すぐに入れるレストランを表示している
看板をみつけて
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二度びっくりです。
通勤で東京駅を毎日のように使っている主人も
オープンに全く気がついておらず、
先日の日曜日にオープンしていた事を初めて知り、
その規模に心底驚いておりました。


さて今のところ1番人気の飲食店は
こちらラーメン雷
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そして東京限定の「萩の調煌」(はぎのしらべこう)を
売るKASHO SANZENが行列になっておりました。
萩の月で有名ですね。東京限定は中が
ホワイトカスタードです。

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試しに買ってみました(笑)!
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こちらがホワイトカスタードです。
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本当に沢山のお店があって全てを把握しきれて
いませんが個人的に気になったのがこちらの2店。

東京駅にちなんだ沢山のグッズを扱っている
雑貨屋さん。こちらはまさにザ・東京駅の店。

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東京駅を描いたTシャツも飾ってありました。
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そしてもう一つがガトーフェスタハラダ。
皆様ご存知のこのお菓子を扱っております。
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本当に沢山の種類のグーテ・デ・ロワや
他にもそそられるお菓子がありで
頂いたパンフレットから目が離せなくなりました。


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実はこちらにはカフェも併設されておりまして…

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誘惑に勝てずに食べてしまいました(笑)

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これがなかなかおいしくてこれもまたびっくり。
なんだかびっくりばかりしております(笑)

こちらはまだそんなに混雑しておりませんが、
皆様に知られるようになると簡単に入れなく
なるのでは…と思いました。


新しく出来たグランスタのほかに
既存のecuteもある 東京駅。
東京駅ほど沢山のものが購入でき
食することの出来る場所はないような気がします。
ある意味デパートや商業施設を凌駕している
かもしれません。

もう駅という範疇を超えています。
食、ショッピング、そして美術館、ホテルも
あります。


この状況が落ち着いたら、駅の中に映画館や劇場、
コンサートホールができるなんて事もありえるかも…

うーん、そうな事を考えるとちょっと
楽しくなります。


いつも行く自然食品を扱うスーパーで見つけました。

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ビーツです。
レストランではソースやスープ、サラダで頂いた事は
ありますが、近所のスーパーで見かける事は稀です。

先日ビーツのスムージーを販売しているお店を
見かけ作ってみたいなと思っていたので
グッドタイミング。


ビーツの皮を薄くむき他の材料と共に
ミキサーに入れてスイッチオン。

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今日はビーツと共に、茹でた紫はなまめも
参加です(笑)
さてどんな感じに仕上がりますか…
楽しみです!


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この鮮やかな紫にそそられます。
一口飲んでみたらなかなかのお味です。
これは癖になります。

ビーツはもともと、飲む血液と呼ばれるほど
ミネラルが豊富です。
リン、ナトリウム、カリウム、鉄、
カルシウムが多くポリフェノール、食物繊維、
葉酸、硝酸も含まれています。

マスクの夏で体力が落ちている今にぴったり。
汗と共に身体から失われるものを補う事もできます。

今日のスムージーには緑黄色野菜と共に豆も
入っているので食欲が落ちている時は
これだけでも良いかも…

ビーツはボルシチに使われますが
茹でてサラダに入れたり、スープにしたり
アルミホイルに包んでオーブンでじっくり焼いたりと
色々できそうです…

色々作ってみます。
楽しみです!!






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羽田空港第3ターミナルに到着しました。
JALの国際線のターミナルです。

この時期に飛行場に来るのはごく限られた人
ばかり。

昨年仕事でアメリカのピッツバーグに滞在していた
長男ですが…
現地の感染者数の増加で仕事も滞り3月から
日本に帰国しておりました。

でも仕事を再開しなければならず、再び
ピッツバーグに旅立つ事となりました。

そして今日、私、長男のお嫁ちゃん、孫と羽田に
見送りに来ました。
限られた人の仲間入りです(笑)。


当初はお嫁ちゃん、孫も一緒に行く予定でしたが
アメリカの感染者の数をみると全く予断を許さない
状況。
まだ幼い孫の事を考え息子1人の旅立ちです。

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可愛い盛りの娘と別れる息子の気持ちを
思うと本当にやるせなくなります。

お父さんと遊ぶのが大好きな孫。
お父さんはすぐ戻ってくると思っている様子。
ああ…でございます。


ところで飛行場は勿論閑散としております。

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人がいないのですからクローズは当然ですね
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このような閑散とした飛行場…
いつまで続くのでしょう!


こちら息子の乗った飛行機です。

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孫、お嫁ちゃん、私は
身体がとけてしまうような暑さの中
炎天下のデッキに出て息子の乗った飛行機が
雲の彼方に消えるまで見送りました。

身体はとけませんでしたが(笑)、熱中症の
一歩手前。
倒れなくて良かった!!


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信心深い方ではないのですが…
今回だけは神さまにお願いしたくなります。

いつもいく近所の神社で健康の御守りと仕事の御守りを頂いてきました。

仕事を成就し、元気に帰って来れますように…








久しぶりに魔女の一撃に襲われました。
イタリア、ドイツでは魔女の一撃
英語では魔女の攻撃。
ギックリ腰の事です。

何処の国でもギックリ腰は魔女の仕業と
思われるくらい厄介なものという事ですね。

実は10年くらい前は1年に一回はギックリ腰になり
その度に這って移動という事多々ありました。
それを克服したくて始めたピラティスのおかげで
魔女の一撃に見舞われる事はほとんどなくなっていました。

でもこの暑さでエアコンを使い続ける時間が
長くなり身体が冷えて筋肉が固まる事が多く
なりました。その上この状況で運動不足。
久しぶりに魔女の一撃に襲われました!


自分でなんとかしようと思い、以前ご紹介した
こちらで身体をほぐす事にしました。
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10年前に出会ったヤムナ。
今よく言われる筋膜リリースの元祖です。
アメリカ人のヤムナさんという方が考案した
調整系のエクササイズ。
身体の調子を整える為に実戦している
ダンサーの方も沢山いらっしゃいます。
こちらはそのヤムナの道具です。
紫と青は足裏をほぐします。
私は随分前にこちらを購入したので
今はもっと進化していると思います。

腰の不調は腰のみだけでなく、身体全部から
きています。
膝、股関節、50肩(60肩⁈)、腰痛
などなど、身体は繋がっているので全身をほぐせば
改善するはず…


まずこれで硬くなった足裏をピンポイントでほぐします。運動前にも足裏をほぐすと動きが凄くよくなります。足裏は侮れません。
かかとのこの部分をほぐすと楽になります。
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こちらでは、足指をひろげたり、靴で縮まってしまった足をひろげる事が出来ます。

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そしてボールで坐骨の周り、足裏、膝裏、腰、
背骨をほぐし仕上げに首の後ろまでほぐすと凄く楽になります。

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ヤムナ、ピラティス、ストレッチ
毎日の日課にすれば不調は改善されると思うのですが
なかなか難しい…

でも魔女の一撃を改善する為、暫くは
頑張ります(笑)

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